Vanda Patrícia

Personal Trainer

O teu objetivo. A minha orientação. O teu melhor.

Sou personal trainer, especializada no ganho de massa muscular e na perda de gordura. A minha abordagem é personalizada e focada nos teus objetivos, com um acompanhamento próximo em cada etapa.

Adapto o treino ao teu corpo, à tua experiência e à tua evolução. Acredito que um treino de excelência começa por conhecer a pessoa que está à minha frente: as suas necessidades, os seus desafios e aquilo que quer alcançar.

Tenho também especialização no acompanhamento da mulher durante a gravidez e no pós-parto. Respeito as necessidades de cada fase, com um treino orientado para preparar, fortalecer e recuperar o corpo com segurança.

Mais do que transformar o corpo, quero ajudar-te a ganhar confiança e a descobrir a tua melhor versão.

Um treino feito à tua medida.
Cada fase merece o acompanhamento certo.

Vamos começar? Dá o primeiro passo para um treino pensado para ti.

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